Proteger la piel del sol: más que una cuestión estéticaComo enfermera, he visto de primera mano los efectos de una exposición solar inadecuada: desde quemaduras dolorosas hasta problemas más graves como envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Sin embargo, no todos los protectores solares ofrecen la misma protección, y conocer sus diferencias es clave para…
La piel: barrera protectora y vía de absorción Como enfermera, veo a diario la importancia de la piel no solo como escudo protector, sino también como una puerta de entrada para distintas sustancias.Lo que muchas personas desconocen es que los productos que aplicamos sobre la piel pueden absorberse y llegar a nuestro organismo, influyendo incluso…
Mi experiencia como enfermera frente a la inflamación crónica Como enfermera en atención primaria, me encuentro a diario con personas que presentan síntomas relacionados con la inflamación crónica. Fatiga persistente, dolores articulares, problemas digestivos o enfermedades autoinmunes son solo algunos ejemplos.Lo que muchas de estas personas no saben es que la inflamación prolongada es un…
La retención de líquidos y la inflamación son problemas comunes que pueden hacernos sentir pesados, hinchados y con poca energía. Aunque muchas veces no les damos la importancia que merecen, estos síntomas pueden ser señales de que nuestro cuerpo necesita un cambio. ¿Por qué se produce la retención de líquidos? El cuerpo retiene líquidos cuando…
